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鮮魚だより

夏バテ防止に

夏本番、大変暑い日が続きます。
熱中症が心配されますが、水分補給、塩分補給など
十分ご注意ください。また、夏バテされている方も
多いのではないでしょうか?夏バテには、やはり
『うなぎ』が一番です。良質なたんぱく質にビタミン。
昔の人の知恵は大したものだと思います。
内臓の疲れには、『たこ』もいいですよ。たこに含まれる
『タウリン』は弱った肝臓を元気にします。
厳しい日々がしばらく続きますが、頑張って乗り切りましょう。