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日記

人と比べない 頑張りすぎない

自然食 マクロビオティック 玄米菜食 ビーガン

それぞれ本当に理解して日常に溶け込むには相当な年月が必要に思います
私は玄米菜食から始まって20年近く経ちますが
はっきり申しあげていまはいい加減です
日常は気を付けておりますが、普通の店で外食もしますし
パン屋さんで甘いパンを買って食べることもあります

始められたきっかけは人それぞれですが
身体の声を聞く前に頭で考えすぎてしまう方が多いです
ほとんどの方と言ってもいいかもしれません

自身の得た知識で人と比べたり優越をつけたり
ストイックになりすぎて信じている物の幅が狭くなりすぎて
他の物は毒とすらおもってしまったり

何事もバランスだとおもっております
必死になる気持ちはよくわかります
私自身がそうでしたから

「人と比べない 頑張りすぎない」

ヨガの教えの一つです

ちょっとだけ気を落ちつけて
自身を俯瞰して、周りを俯瞰して
背伸びをしているようであれば立ち止まって考えて

食べ物エネルギーはとても偉大です
人をハッピーにしてくれます
だからこそ、バランスよく身と心を整えて
自身の健康ライフを丁寧に考えていただきたい
その一助である存在でありたいと切に願っております

HELPではぜひ皆さまの日常使いのできる
そういった商品をみつけていただきたい
そのためのアドバイスができるスタッフで
ありますように日々努力しております

HELPは敷居の低い、日常に当たり前のように、どんな方にも受け入れられる
そんなスーパーでありたいとおもいます
最後まで読んでくださりありがとうございました

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